Anne ve Anne Adayları Hoşgeldiniz
NEDEN ÜYE OLMALIYIM?; SİTEDE BULUNAN DİĞER DETAYLARDAN YARARLANMAK, UZMANLARIN GÖRÜŞLERİNİ OKUMAK, FORUM İÇERSİNDEKİ GİZLİ BÖLÜMLERİ GÖREBİLMEK VE DİĞER ANNE ADAYLARIYLA TANIŞMAK İÇİN LÜTFEN ÜYE OLUNUZ...
Arama
 
 

Sonuç :
 


Rechercher çıkıntı araştırma

Baş Köşe
Destekleyenler

Zirve100 Toplist


TurkeyRank.Com - Pagerank Servisi

Toplist
Webparki.Net Toplist Site Ekle Hit Al Pagerank3 Link Ekle Link Paylas
Forum Siteleri
Sağlık Bilgileri
Sitenburada.Com | Toplist , Site Ekle , Google Site Kaydet , Hit Kazan


site ekle

Siteni Ekle Hit Kazan
dizin, site ekle, link ekle, toplist, dizin ekle
Toplist
www.toplist.net.in TOPLIST toplist SEKTÖREL TOPLİSTE TOPLİST sektörel firmalar şirketler sanayi ticaret Topliste Toplist Topsites TOPLIST toplist arama motoru firmalar dizini dizin free company links ücretsiz sektörel kobi kobiler rehberi dizinler free di
Kitap
site ekle Oyunlar
Günün Gündemi

Ek Gıdalara Geçişte Dikkat Edilecek Hususlar

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek

Ek Gıdalara Geçişte Dikkat Edilecek Hususlar

Mesaj  Sevgi Bir Çarş. Kas. 24, 2010 10:58 am

*
Bebeğinize vereceğiniz ek gıdayı onun gelişim düzeyine göre ağzında kontrol edebileceği ve yutabileceği besinlerden yumuşak, pürtüksüz yarı sıvı besinler seçin.
*
Bebeğinize vereceğiniz her türlü gıda doğal ve taze hazırlanmış olmalıdır.
*
Bebeğiniz için hazırladığınız besinlere katı yağ, şeker, tuz ve baharat katmayın.
* Besinler hazırlanırken temizliğe çok önem verin, cam rende, temiz su kullanın.
* Çocuğunuzu beslemeden önce, altını değiştirdikten sonra ve siz tuvaletten çıktıktan sonra mutlaka ellerinizi yıkayın. Sabunu elinizde en az dört kez döndürün.
*
Besinlerin doğal tatlarına alışmalarını sağlayın.
*
Hazırladığınız gıdaları oda ısısında 2 saatten fazla bekletmeyin.
*
Konserve, dondurulmuş ve paketlenmiş yiyecekleri, hazır meyve suları ve kolalı içecekleri, içine boya, tatlandırıcı veya aroma katılmış besinleri bebeğinize asla vermeyin.
*
Yeni besinleri bebeğiniz aç iken deneyin.
*
Onun yorgun olmadığı ve sakin olduğu bir dönem seçin.
*
Yutmasını kolaylaştırmak ve ek gıdanın akciğere kaçmasını engellemek için ek gıda verirken onu kucağınızda kendini güvende hissedecek şekilde dik olarak tutun.
*
Her yeni gıdaya tek tek ve yavaş yavaş başlayın, az miktarda başlayıp, miktarı zamanla (3-4 gün) artırın.
*
Sevmediği bir gıdayı zorla vermeyin, yeniden denemek için bir süre geçmesini bekleyin.
*
Ek gıdaları bebeğe uygun bir kaşıkla verin, biberon kullanmayın.
*
Beslemeden önce bebeğin kaşıktaki yiyeceğe ilgi göstermesini bekleyin.
*
İsterse bebeğin yiyeceği elleyerek tanımasına izin verin.
*
Öğünlerde alacağı gıda miktarını bebeğinize bırakın, yemek istemediği takdirde ısrar etmeyin. Yeme hızı bebek tarafından belirlenmelidir.
*
Zamanla bebeğinizin kendi kendine yemesine izin verin, bu onun özgüvenini artırır.
*
Ek gıdalara başladıktan sonra da bebeğinizi 2 yaşına kadar emzirmeye devam edin.
*
Çocuğunuza bir yaşına gelene kadar mümkünse inek sütü vermeyin. Erken yaşta verilen inek sütü çocuğunuzda allerji ve kansızlık yapar.
*
Çocuğunuzu kansızlıktan korumak için demir yönünden zengin (et, yumurta, mercimekli baklagiller, pekmez) ek gıdalar verin.
*
Çocuğunuza vereceğiniz ek gıdaların A vitamini açısından da zengin (taze sebze ve meyve) olmasına dikkat edin. Bu onu hastalıktan koruyacaktır.
*
Üç yaşın altındaki çocuklar günde altı öğün beslenmelidir. Çocuğunuz ile birlikte siz de yiyin.
*
Bu onun iştahını artıracaktır.
*
Çocuklar kalabalıkta yemek yemeyi severler.
*
Beş yaşına kadar çocuğunuza fındık, fıstık, çekirdek gibi küçük kuru yemişler vermeyin. Bunlar nefes borusuna kaçarak boğulmaya ve akciğerlerin zarar görmesine neden olabilir.
* Bebeğinize bir yaşına gelene kadar vitamin damlası veya şurubu verin. Onu her gün en az yüzü ve elleri açıkta olacak şekilde 15-30 dakika güneşe çıkarın.
* Çocuğunuz hastalandığında beslenmesine dikkat edin. Daha az miktarlarda ve daha sık besleyin. Hastalığı geçtikten sonra en az bir hafta süreyle ek öğün ilave edin.Bu onun kaybettiği büyümesini yakalamasını sağlayacaktır.
* Yemeği bakır kapta pişirmeyin. C vitamini kaybolur.
* Domates gibi asitli gıdaları aliminyumda pişirmeyin. İçine aliminyum karışabilir.
* Sebzeleri pişirirken besin değerinin kaybolmaması için ışık, hava, ısı ve su ile en az temas edecek şekilde yani düdüklü tencerede buğulama usulü ve su ilavesi yapmadan pişirin.
* Patatesi soymadan kaynatın, mikrodalgada pişirin ya da fırınlayın.Rengini korusun diye asla soda katmayın. Yoksa vitamin ve mineraller azalır.
* Taneli kuru sebzeleri (fasulye, bezelye) bir gece önceden ıslatıp kaynatmayın. Kaynama derecesine gelince iki dakika kaynatıp bir saat o sıcak suda bekletin. Sonra pişirirken kendi kaynadıkları suyu kullanın.


Sevgi
Site Editörü & Webmasteri
Site Editörü & Webmasteri

Mesaj Sayısı : 937
Kayıt tarihi : 08/11/10
Yaş : 34
Nerden : Uşak

http://www.bebegimiz.ile.biz

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz